テニススクール・ノア 宝塚校

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ブログリレー32

こんばんは!

ノア無痛整体を行い、火曜日、水曜日の上級、初級を担当しております、若林和夫と申します。

在籍は2000年10月ノア宝塚オープンから17年と2ヶ月になります。

今回はテニス以外の趣味との事

私の趣味は体幹トレーニング、ゴルフ、園芸、写真撮影が趣味です。

まず朝起きて少し寝ぼけながらですが、腕立て伏せ、腹筋、スクワットをやり、そして体幹トレーニングをやっております。

これを今でも続けているのでテニスやゴルフにも効果が出ています。

ムキムキマンになる必要はありません。

怪我をしない身体づくりと今より少しパフォーマンスが上がれば良いのではないでしょうか??

そして園芸ですが治療院の中は観葉植物、院外には季節のお花を植えて皆さんに楽しんで頂いております。

季節のお花、お月様、神社、美味しい食べ物などの写真撮影も好きです。

これが私の趣味です。

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